練習

皆さん、とってもプログが素敵なので、

私もできるかな？と練習中

関係ない

著者： 中西 研二

タイトル： 悟りってなあに?

本も載せてみました。

この本は最近私が読みたいと思っているだけ。

まだ買っていません。

皆が載せているクリックの・・・

あれしたい。

誰かおしえてっくださーい！！

（泣）

間違い体重…

覚えてる方もいるかな～！
今月６日の間違い体重。
66kgだったやつ。
あれ、すっごく嬉しかった。

でも、夢でなくなってきてます(*^_^*)

確実に…

体重が減ってますV(^-^)V

今朝の体重67.6kg！

着実に近付いてますo(^-^)o

あれから２週間。

嬉しいです(*^o^*)

ダイエットお役立ちレシピ

第一回、ダイエットお役立てレシピ～♪

（ドンドンドン ぱふぱふ～♪）

lsaizeさんの所に遊びに行ったら、なんと餃子が食べたい！
しかも手作りしたいらしいので～♪
ダイエット中の方でも安心してたくさん食べれる
餃子おしえます♪

―用意するもの―
餃子の具は好きなの用意してね。
挽き肉はいつもの半分（若しくはそれ以下）
お麩（これがポイントよ）
―いち―
挽き肉にお麩を手でこなごなにしながら混ぜます。量は好きなだけ。適当に下限してください。
よーく混ぜます。
―に―
そこにお好みの具材を入れます。
―さん―
それを餃子の皮で包めば出来上がり～♪

よーく混ぜるのがポイントかな。
少し固いのを我慢すれば、味的には全然変わらないし、結構いけまーすw。
これはハンバーグでも出来ますよ(*^_^*)ヘルシーだし、乾物は体にいいので是非お試しあれ～★

写真載ってない？

なんだか…写真が載らなかったり、途切れた内容だったり…すみません(-o-;)
今度は平気かな。

む、むすこが～(∋_ ∈)

写真はうちのらぶり～な息子ですw。4ヶ月半には寝返りをしてしまい、最近は捕まりだち？のし始めで困ってます(-"-;)赤ちゃんは動かない方が楽です。
今、『えっ、赤ちゃん？』ってはてな？付けた人居ます？これでもまだ、5ヶ月と10日なんですw。
こんな、格好してますけど。体重は、３ヶ月頃から9キロ有ります。今は9.6kgって、そんな事ではないの～！

本題。
昨日、私が気持ち悪いので お風呂無しで寝る事にしました。時間は7時。パパは観たいアニメがあるらしく7:30迄起きていました（普段から割りと早寝一家です）
まあ、皆私の言う事には逆らえないので就寝。

真夜中0時過ぎに…
『パパ…パパ…うんち(;_;)』と、娘が…
パパは眠い目を擦りながうんちを変えようと一回へ。
……うんちは下痢でした。オムツからはみ出ていたのは 言うまでもなく…
仕方なく、私とパパはうんちの後始末や、娘の着替えをさせて２階に行き、再び寝に入りました。

ここまではまだいいんです。小さい子供が居ればうんち位仕方ないですよね～


朝４時、最近みんちちゃんはこの時間に授乳。『えっえっえっ』って起きたからいつもの用に授乳。まず片パイあげて、もう一方…すると……
『ゲボッ ゲボッ ゲボッ』すると 今飲んだおっぱいを 〓どわー〓って吐いたんですー！
私はびっくりしてどうしていいかわからず、でも娘が起きるのを気遣い、オロオロしながらパパに…
『パパ、タオル(ToT)』既にその時は私のハジャマは ビショビショ
パパは呑気にトイレに行ってからタオルを持って来てくれました。
どうやら大量の嘔吐に気付いてない様子。
私は隣の子供部屋に行き、着替えを出して みんちちゃんを着替えさせ、自分も着替えて…パパを呼んで
『みんちちゃんに何があったの～！？
大丈夫かな、前に お医者さんが、吹き出す様な嘔吐は危険ですって！言ってたよ』
でも、みんちを見たら『あうーあうー』って、いつもみたいに笑っているの。少し嘔吐のせいで、顔色は悪いみたいだけど、他は変わらずで。
娘も居る事だし、こんな朝早くに起きて病院行っても仕方ないと思い、朝になるのを待つ事にしました。
また 布団に入り、寝ていると、みんちちゃんがまた…『ゲボッ』（今回は幸いタオルを置いてあったので、服は濡れず）でも、寝てる様子。
また30分位して『ゲボッ』
私『(T_T)(ToT)(T_T)』この子に一体何が起きているのー！！もう、夜が明けるのが待ち遠しい事待ち遠しい事。
結局、あまり熟睡出来ずにいつもの時間に活動開始。ただ、疲れが出て体が思うように動けず…
そして娘を保育園に送って、その足で病院に。
でも、朝起きたらみんちちゃんの笑顔もいつも通りだし、結構落ち着いてました。
(そんな時にバナナ！が絡んでくるんですw)

まあ、私とパパはバナナで気持ち悪くなりながら病院に行きました。
病院は4月頃にチラシに入っていた病院。まだ新しいから綺麗だし、先生も分かりやすく診察してくれている様子でした。
いよいよみんちちゃんの診察。私は授乳の直後にあった事を事細かに話しました。
そして先生の診察。聴診器を当てて、喉をみたり、ひっくり返したり…
先生が席に戻って、出た答えは…
『大丈夫です、心配無いよ。ただ、おっぱいの量を少し減らしてあげてみてね。
徐々に増やす感じにして』
私(^_^)ほっ
本当に、一時はどうなる事かと思いました。診察が終わる迄は神様に、〓私はどうなってもいいから、私の命と引き替えにしてでも みんくちゃんは助けてください〓って必死で頼んでいました。
本当に子供って、かけがえがないですね(*^o^*)もっと大事にしなきゃ～☆

気持ち悪かった～(∋_ ∈)２

(∋_∈)
どうやっても 取れませんでした(￣○￣;)
そこで二人で誓いました。ご飯は腹が減った人が勝手に食べる！
実はパパも気持ち悪かったようですw。
もしかして 私達は一身胴体？（字あってます？わからなくて(笑)）
一度にアップ出来る限界があるのに今日気がついたわ(`o´)

気持ち悪かった～(∋_ ∈)

う゛え～！！って 誰？急に声をあげたのはー！
本日のタイトルは、決してこの写真を見て気持ち悪かった別けじゃないのよ(`ヘ´)

…それにしても醜い…
そう、これが私なの(T_T)
パパに撮ってもらって、２週間は経つかも…
って事は、この写真からは少し減った訳だから少しは違う？(-_-#)と、喜んで見たものの、デブはデブ、たいして変わらないわ(T_T)せめて、写真より5kg減ったらまた写真をアップします(-"-;)見たくないって？……
……

本題、本題！
昨日の食べ過ぎは、一回夜中に良くなったんですw。しかーし！朝パパが残りのバナナを持って来て…『バナナ食べる？』
そんな事言われたら断れません。バナナの残りは３本、旦那と娘と私、ちょーどいいわ～♪
実はこれが間違いの元でした。折角取れた気持ち悪さが～～～(ToT)台無し(T_T)(ToT)(>_

食べ過ぎ？

今日はパスポートを取りに行ってきた。パスポートは無事に出来てました。
帰りに回転寿司に行った。大阪スシローとかなんとか言うのがオープンしていて、先週パパとチェックしていたのです。先週はニュースで出ていた、デカネタ寿司屋江戸一に行きました。まあ、今日は105円寿司だったので、安心して食べていたら…食べ過ぎたようですm(_ _)m
まだ気持ち悪い…
夕飯の支度しても、パパと食べる気になりませんでした(-.-;)
二人で24皿って、どうなんでしょう？
食べ過ぎなのかな？
やはりついこの前迄は…一人15皿は食べていたと思う。(-o-;)
と、いう所で今日のメニュー

朝…無し！

昼…回転寿司たぶん12皿

夜…味噌汁二口位、サラダ二口位、ふき二口位です。

まだ調子が悪いので今日はお風呂に入らずにもう寝ます。
気持ち悪くて、子供もパパに任せたまま。
ごめんねー！パパ、もう食べ過ぎなんてしないから！
愛してるから許して～(^з^)-☆Chu!!

みなさま、おやすみなさい(-.-)zzZ


体重測定は明日調子が戻っていたらやります。本当に、この頃どうしたのかしらね～。年とったせいかしら…全く………。

気付いていたかしら？

実はカウンターを最近旦那に付けてもらったんですw。でも、それは誰にでもわかりますよね♪

ただ、その時にうちの旦那に『菜々子の字が違ってるぞ！』って…(・_・)エッ..?

私は確認したつもりだったのに…

‘奈々子’になっていたのです(>_

本日のメニュー

本日は・・・

朝・・・無し！のつもりが、またまたお腹が減り、バナナ一本

昼・・・一昨日作った　昨日のお弁当の残りのお稲荷さん（得意なんですw）３個と母にいただいた　

小松菜のおひたしと、ふきの煮たやつ、絹さや、味噌汁（豆腐とワカメとねぎ）

あとは　目玉焼き。

夜・・・もやしの卵とじ、ふきの残り、小松菜残り、絹さや残り、味噌汁残り（昼に夜の分まで作りました）

ご飯

うちって、ビンボー？

メニュー書くのやめるかなー？（笑）

いつも残り物なわけじゃあありませんよー！！

しかも　もらい物ばかり・・・

昨日は母の所に行ったので、食材を（調理済み）いただいて、沢山だったので・・・

必死に言い訳してしまった（汗）

でも、結構菜食にはなっているなー！

いい感じだー！明日も頑張ろうー