落ちてない・・・
今日は体重が落ちてない。まあ、毎日落ちていたら急激に減りすぎで倒れるか。
だが、体脂肪率は減っていたぞ!38.6%やったー!
ここで、体脂肪計に乗って計っている人に聞きたいのですが、
毎日同じ時間とか、同じ状況とかに計っているのでしょうかね~!
いつも違う時間や、違う状況だと うちの体脂肪計はかなり違うのです。
古いのですか?安いから?(去年安売りで買いました。)
だから私は、先日書いた長風呂の後に計る事に決めました。
うちでは毎日お夕飯の後にお風呂なので、食べた後なのが気にかかるけど、
その時間が一番 体重を計るのに 支障が無いから。(服を脱がなくていいから)
まあ、そうしたところ 安定して計れたので。
今日は晴れたので、はりきって掃除したから疲れました。
早く寝よ~!